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Petit à petit... 😊
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 92,73g | Glu: 216,67g.
Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Oeuf, Tablier Blanc Pépites de Chocolat au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Kara Lait de Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Tomates Cerises, Delisse Yaourt à la Grecque, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Dîner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Hyper U Petit Pain, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Gingembre, Noix de Cajou, Carrefour Sauce Soja , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes. Snacks/Autre: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, May Tea Thé Vert Parfum Yuzu Agrumes. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Yoga - 19 minutes, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 13 minutes, Google Fit - 23 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MelD83
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