Journal de NonoBdnt, 07 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2020
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 54,73g | Prot: 97,37g | Glu: 125,35g.   Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Salées, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Jambon Tendre Noix à la Broche ,  Banane. Dîner: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Florette Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière . plus...
2548 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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