|
среднее 1750 ккал 107/71/170. Я за***лась
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2444 kcal
|
Gras: 118,09g | Prot: 75,85g | Glu: 259,42g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ПП Морковный торт. Snacks/Autre: Dessert Fantasy Мороженое Пломбир с Фисташкой и Кусочками Миндаля, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, МарС Шоколадный Батончик. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
08 juin 20 par le membre: наталья Валеревна
|
Хороший каллораж, весы есть кухонные? Записываете все точно ? Добавьте воду, благо лето сейчас - пить удовольствие) сама пришла сюда с весом 74 кг, сейчас 65,5 ( профиль новый,поэтому динамики не видно ) медленно,но верно идите к своей цели, удачи вам !
08 juin 20 par le membre: Pohudeypolubomu
|
Pohudeypolubomu, да, записываю точно. Воды пью много, уже привыкла и самой хочется. На подсчётах уже собаку съела (голосом Петросяна). В прошлом году и на большей калорийности и в меньшем весе худела, но больше фокус не работает
08 juin 20 par le membre: AnomiSeigo
|
Аналогично, в прошлом году поддержка2400 при меньшем весе, как ушла в дефицит так ещё на 5 кг выросла, с тех пор только расту. Если найдёте выход и у вас начнёт получатся свисните тоже попробую, мои фантазии закончились
08 juin 20 par le membre: lolochek
|
Может стоит поменять качество еды?
08 juin 20 par le membre: мадам Подлючка
|
09 juin 20 par le membre: Pohudeypolubomu
|
Такая же ерунда 😔 Чуть больше года назад вес 56, поддержка 2300. Сейчас + 7 кг. за год с дефицитом 500 кк. Активность та же( Эндокринолог объясняет прибавку веса отменой ОК 😞
16 juin 20 par le membre: Снусмумрик@
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnomiSeigo
|