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Day one of the weekly fast and a 330 calorie workout dropped me two lbs to 236.6.
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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602 kcal
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Gras: 13,00g | Prot: 48,69g | Glu: 81,38g.
Petit Déjeuner: Bananas, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Grapes, Baked or Broiled Salmon. plus...
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2909 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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