Journal de *Ane4ka-vrn*, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1969 kcal Gras: 84,62g | Prot: 65,88g | Glu: 236,23g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Déjeuner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречневая Крупа, Майонез, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Чай с Сахаром. Dîner: Конфета, Круассан, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке). plus...
1557 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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