Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 81,98g | Prot: 62,25g | Glu: 161,66g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Мускатный Орех, Грецкие Орехи, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб. Déjeuner: Трубочка со Сгущенкой, Шарлиз Пастила Клюквенная, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Капучино, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Dîner: Снежок Биойогурт 2,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Autre: 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Грабли Селедка Малосольная, Минтай Запечённый, Виктория Картофель Запеченый. plus...
|
|
1514 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|