Journal de julius_carota, 09 juin 20

Profil de julius_carota | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

талия уменьшилась с 77 до 71 интересно 🤔

64 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2020:

428 kcal

Gras: 22,07g | Prot: 37,83g | Glu: 19,34g. Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Желток. Déjeuner: Огурец (с Кожурой). Dîner: Нектарин. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Это же здорово!🙌🏼

09 juin 20 par le membre: Ева :3

😮 шикарно!

09 juin 20 par le membre: redread

я просто боюсь что это либо снова ушедшая вода, либо гликоген, ибо ну слишком быстро

09 juin 20 par le membre: julius_carota

а это за сколько времени и сколько сброшенных кг?

09 juin 20 par le membre: Akkosta

@Akkosta это дней за пять где-то и ушло около двух-трех кг. просто шутка в том, что у меня на калорийке было месячное плато, а тут урезала углеводы до 10 грамм и понеслась.

10 juin 20 par le membre: julius_carota

в принципе мог гликоген, но и до этого у меня особо питание не выходило хотя-бы на нормальный калораж, так что хз.

10 juin 20 par le membre: julius_carota

классно) надо будет тоже попробовать углеводы уменьшить, но я сейчас подсела на клубнику и это прям тяжело

11 juin 20 par le membre: Akkosta


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de julius_carota

Voir l'Historique Complet

Journal de julius_carota, 09 juin 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de julius_carota