Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2020
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 105,78g | Glu: 103,88g.
Petit Déjeuner: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Legumes Cozidos, Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Sadia Salsicha, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne. Dîner: Sopa de Feijão, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Autre: Biscoito de Polvilho, Mamão, Carne de Panela. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Aérobie - 1 heure, Esteira/corrida - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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