Journal de NonoBdnt, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 42,79g | Prot: 84,78g | Glu: 130,70g.   Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold , Noix de Cajou Grillées Salées,  Banane, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Hipro Myrtilles . Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Bonduelle Maïs, Concombre (Pelé),  Tomate Cœur de Bœuf, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Snacks/Autre:  Whisky, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Heineken Bière . plus...
2546 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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