Journal de isushi, 10 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1028 kcal Gras: 69,67g | Prot: 64,26g | Glu: 34,99g.   Petit Déjeuner:  American Coffee,  flax bread/ Льняной хлеб, Saputo Havarti Creamy Slices. Déjeuner: Piller's Knackwurst, Cor 51 Gourmet Mustard, Bologna, Radish, Cucumber (with Peel), Good Moood Farm Méfie Plain 2L 3.25%. Dîner:  Sesame Oil ,  Veal Liver ,  Lettuce,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre:  Almonds ,  American Coffee. plus...
2835 kcal Exercice: walk - 3 heures et 53 minutes, Repos - 12 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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