Journal de Evulik_m, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 39,79g | Prot: 119,03g | Glu: 127,98g.   Petit Déjeuner: Saumon Fumé, Oeuf Dur, Pain Complet Biologique, St Môret. Déjeuner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Blanc de Poulet. Dîner: Crème Sure Réduite en Matière Grasse, Champignons Cuits, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet , Feta, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Shape Shake, Lait d'avoine Calcium. plus...
220 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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