Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 42,21g | Glu: 208,63g.
Petit Déjeuner: Pêches, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Miel, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Banane. Déjeuner: Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Poires, Cerises Douces, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Abricots, Falafel. Dîner: Carrefour Gruyère Râpé , Kiwi, Vinaigrette, Pain, Carottes, Saint Loup Fromage de Chèvre , Sauce Béchamel, Raisins Secs, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Cerises Douces. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 40 minutes, Fitness - 35 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 49 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Insanity - 30 minutes, Debout - 2 heures, Etudier - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emtrs
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