Journal de Nheila, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 45,04g | Prot: 56,27g | Glu: 118,76g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Lidl Pain de Mie Complet, Dolce Gusto Espresso. Déjeuner: Auchan Coulis de Tomate Nature, Huile de Tournesol, Parmesan (Râpé), Auchan Riz Complet, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines Grillées. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix , Pomme, Bonne Maman Confiture de Lait, Crêpe Ordinaire. plus...
1281 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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