Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 73,56g | Glu: 268,38g.
Petit Déjeuner: 사과, 토마토, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 소금, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피. Déjeuner: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 파인애플 칠러 small, 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Dîner: 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Snacks/Autre: 물. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 3 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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