Journal de ilMazz79, 12 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2961 kcal Gras: 86,64g | Prot: 203,08g | Glu: 327,63g.   Petit Déjeuner:  Spremuta d'arancia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%,  Mix frutta secca e miele,  Pancake nuovo. Déjeuner: Golden Sun Couscous, Conad Tonno al Naturale,  Calamari, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner:  Pomodori Ciliegini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio,  Melanzana Cotta. Snacks/Autre:  Pesca Noce,  Baretta nuova,  Banana, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Certossa Gallette di Farro Bio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. plus...
2075 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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