Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 77,00g | Prot: 72,63g | Glu: 106,82g.
Petit Déjeuner: Снежок Биойогурт 2,5%, Монетка Орех Миндаль Ядро, Мясной Король Батончик по-Королевски, Сыр Гауда, Капучино, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп Грибной. Snacks/Autre: Селедка, Белый Хлеб, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай, Рот Фронт Ромашка, Чай. plus...
|
|
1543 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|