Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 35,95g | Prot: 65,89g | Glu: 130,63g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Царка Биойогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Déjeuner: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Царка Биойогурт 2%, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Autre: Царка Биойогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
|
|
306 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ol'ga Volk
|