Journal de Ol'ga Volk, 14 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1159 kcal Gras: 50,35g | Prot: 94,49g | Glu: 84,71g.   Petit Déjeuner:  Сыр Гауда,  Зеленый Чай,  Кабачок,  Омлет или Яичница, Царка Биойогурт 2%,  Огурец (с Кожурой),  Китайская Капуста. Déjeuner:  Сухари,  Вареное Яйцо,  Куриный Бульон. Dîner:  Сухари,  Куриная Грудка Отварная,  Сыр Гауда,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Китайская Капуста,  Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Царка Биойогурт 2%. Snacks/Autre: Царка Биойогурт 2%,  Сыр Гауда,  Кабачки в Кляре, Геркулес Овсяные Хлопья,  Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%,  Грейпфрут. plus...
1540 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ol'ga Volk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.