Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 149,93g | Glu: 69,84g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Déjeuner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Dîner: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: домашний молочный шоколад, Белый шоколад на а кокосовом масле, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Грейпфрут. plus...
|
|
1440 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|