Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2219 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 120,60g | Glu: 284,99g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 연어 사시미. Déjeuner: 일미무침, 김치, 명이나물, 스크램블드 에그, 롯데 롯데비엔나, 보리밥. Dîner: 삶은감자, 콩나물국, 오이김치, 총각김치, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 농심 새우깡, 한약, 참외. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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