Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 57,56g | Glu: 135,21g.
Petit Déjeuner: Fondant au Chocolat, Oeuf Brouillé, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Pain, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Polenta Cuite ou Bouillie, Douceur du Verger Compote de Pomme, Vinaigrette Française, Salade Verte, Chipolatas. Dîner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Sojasun Yaourt Nature, Vinaigrette Française, Salade Verte, Quiche Maison. Snacks/Autre: P'tit Déli Coeur de Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait. plus...
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1449 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cll127
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