Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 87,61g | Glu: 243,65g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과, 체리, 커피, 찐옥수수, 연어 사시미, 혼합 견과류. Déjeuner: 바나나, 노브랜드 치킨 윙, 이마트 리코타치즈샐러드. Dîner: 제스프리 골드키위, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, 새우구이, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough, 혼합 견과류. Snacks/Autre: 사과, 강냉이, 노브랜드 피넛 초코바, 노브랜드 피넛 초코바, 한약. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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