Journal de nninaricci, 11 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2013
62 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1369 kcal Gras: 80,62g | Prot: 60,96g | Glu: 98,02g.   Petit Déjeuner: Quiche aux Épinards sans Viande, Café. Déjeuner: Thé sans Sucre, Oeuf, Milbona Beurre Tendre & Léger Doux, Auchan Julienne de Legumes. Dîner: Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Saumon, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Raisins, Bellarom Gorzka Czekolada 74%. plus...
1960 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 11 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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