Journal de Marianne987, 17 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2020:

1272 kcal

Gras: 53,22g | Prot: 46,41g | Glu: 150,39g. Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo. Déjeuner: Ratatouille, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa. Dîner: Notre Jardin Mélange de Crudités, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pâtes aux Légumes, Isla Mondial Chorizo, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. Snacks/Autre: Café Décaféiné. plus...

1992 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Félicitations Marianne ! Ça progresse, continue tes efforts !!!

17 juin 20 par le membre: Ningishzida

Youhouuu!!! Et avec des jolies assiettes pleines de plaisir 😋😍🎊

17 juin 20 par le membre: AmÿoX

Merci pour tes encouragements Justine !! 🤗 Ça fait du bien après une journée compliquée au taff. 😊

17 juin 20 par le membre: Marianne987

Oui merci AmÿoX, on crée du bonheur là où on peut 😉😋.

17 juin 20 par le membre: Marianne987

De rien, Marianne ! J'espère que tes prochaines journées de travail seront meilleures ! Prends soin de toi ! 🌸💞

17 juin 20 par le membre: Ningishzida

Merci Jon ! 😊

18 juin 20 par le membre: Marianne987

Bravo 😊

18 juin 20 par le membre: cdigi01

Oui, merci Justine ! Toi aussi prends bien soin de toi et profites des jours de répit après examens et résultats pour te ressourcer ! 😊

18 juin 20 par le membre: Marianne987

Merci Cdigi 🤗 !

18 juin 20 par le membre: Marianne987

Merci Marianne, c'est gentil 😊💞

18 juin 20 par le membre: Ningishzida


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