Journal de Jale64, 17 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2020:

1690 kcal

Gras: 65,98g | Prot: 80,57g | Glu: 192,04g. Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Buğday, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dîner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

👏👏👏👏

17 juin 20 par le membre: uswindy

🙏🙏🙏🙏🙏

17 juin 20 par le membre: Jale64


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