Journal de NonoBdnt, 17 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1764 kcal Gras: 44,86g | Prot: 134,40g | Glu: 145,90g.   Déjeuner: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Scamorza, Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Apéritif: Heineken Bière . Dîner: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre:  Whisky, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
2550 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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