Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 118,87g | Glu: 112,19g.
Petit Déjeuner: Karma Kombucha Framboise, Amandes, Zespri Kiwi Gold, Prozis Zero Diet Whey, Cacao en Poudre (Non Sucré), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Crème Fraîche Légère 4%. Déjeuner: Amandes, Carrefour Chocolat Noir 90%, Markal Protéines de Soja, Riz Basmati (Cuit), Maille Moutarde à l'ancienne, Oeuf, Carrefour Épinards en Branches (pot). Dîner: Sondey Palmiers, Jean Hervé Purée de Sésame Demi Complet , Heudebert La Biscotte, Carottes, Vinaigre (Cidre), Tomates, Concombre (Pelé), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). plus...
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1632 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Abdominaux - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de louloute06400
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