|
level2 64.6
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 84,13g | Glu: 125,09g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Poppy & Sesame Seed Thins, Coffee with Milk. Déjeuner: Morrisons Sunflower and Pumpkin Seed Loaf, Morrisons Strawberry Jam, Morrisons Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk. Dîner: Morrisons Market Street Yorkshire Puddings, Birds Eye Garden Peas, Roasted Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...
|
|
913 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 5 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes, Squats - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Samsung Health - 13 heures et 28 minutes, Assis - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 22
 Commentaires
Great drop! Well done peat! Doing fabulous 😘 🙌🏽👏🏼👏🏼
17 juin 20 par le membre: bubblegum14
|
Thanks bubbles, missed my June deadline but still going the right direction.
17 juin 20 par le membre: peat_68
|
Definitely going the right way 💪🏽👏🏼😘
17 juin 20 par le membre: bubblegum14
|
17 juin 20 par le membre: smoothtoffee
|
17 juin 20 par le membre: ruudspark
|
17 juin 20 par le membre: jo pacy
|
17 juin 20 par le membre: jontyboy
|
it's big drop well done.
not easy. but all diet n walking paying off.
17 juin 20 par le membre: omshawf
|
17 juin 20 par le membre: Aksioksie
|
Thanks for the support everyone. Jo, even with level 3 cheat I'm still behind !
17 juin 20 par le membre: peat_68
|
well next Thursday I have my daughter's 13th birthday cake she also would like dominos for tea 🙈 but I may skip that bit and just have cake 😂 depending on Mondays weigh in
17 juin 20 par le membre: jo pacy
|
Jo, spoil yourself for her birthday :)
17 juin 20 par le membre: peat_68
|
Omshawf, my daily calories RDI is suppose to be 1600 but I am over it most days and the walking is 4 -5 days a week
17 juin 20 par le membre: peat_68
|
17 juin 20 par le membre: goodnosewho
|
dunno haha got another birthday in July my youngest then mine is August 🙄
17 juin 20 par le membre: jo pacy
|
17 juin 20 par le membre: Wiggyjp
|
17 juin 20 par le membre: humpTdumpty
|
17 juin 20 par le membre: cathyorkshirelass
|
Jo babe, you are allowed to have a cheat day. Remember it’s a life style change not a diet. Everything in moderation. This way you will never go back to your old ways. 😘❤️
17 juin 20 par le membre: bubblegum14
|
17 juin 20 par le membre: Inches2018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de peat_68
|