|
A new low at 231.9 to START the two day fast this week is good news indeed. Keeping my fingers crossed for the 220s...
|
105,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
603 kcal
|
Gras: 17,58g | Prot: 40,15g | Glu: 75,60g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Beef Steak. Snacks/Autre: Sun-Maid California Mission Figs, Oranges. plus...
|
|
2842 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 22 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|