Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 85,03g | Glu: 184,45g.
Petit Déjeuner: 제스프리 골드키위, 커피, 상하목장 유기농 우유 저지방, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 떡볶이떡, 만두튀김, 어묵튀김, 오징어튀김, 익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨), 야채샐러드, 블랙 올리브, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식초에 절인 청어, 메추리알, 포도. Dîner: 물. Snacks/Autre: 커피, 체리, 노브랜드 피넛 초코바, 한약. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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