|
Сегодня не делаю упражнения, тк у меня болят синяки((
Да, знаю, я ленивая жируха 😥
|
28,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
652 kcal
|
Gras: 16,46g | Prot: 88,04g | Glu: 39,39g.
Petit Déjeuner: Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Shirataki Спагетти Ширатаки, Курица Вареная, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Dîner: Тыквенные Семечки, Едемский Сад Тофу (Ламинария), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
не надо же каждый день заниматься :/
18 juin 20 par le membre: Caveiraa
|
Это не серьёзные занятия, просто упражнения для похудения на 10-20 минут
18 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
И там их надо две недели делать, мне несколько дней осталось, но сегодня пропустила...
18 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Ничего страшного. Почти во всех тренировках допускается день или два отдыха
18 juin 20 par le membre: RistiSama
|
Ну я и так особо не напрягаюсь... Но сегодня просто больно заниматься
18 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Я короче сидела на какой-то неудобной скамейке и теперь у меня синяки хд
18 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinnam♡n。
|