|
Совсем забыла 😌
Толи так 20гр чёрного шоколада повлияло перед сном 😂, толи что иногда не доедаю дневную норму😬(шучу, конечно, все я понимаю)надо питаться лучше, но не всегда успеваю готовить😓
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 27,12g | Prot: 123,74g | Glu: 124,44g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Магнит Банан, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Мёд, Чай, Яйцо, Манная Крупа, Балтком Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Филе Индейки. Dîner: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Морковь, Огурец (с Кожурой), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Филе Индейки. Snacks/Autre: Ашан Курага Шоколадная. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|