Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
|
45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 37,61g | Prot: 136,58g | Glu: 68,82g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Печень. Dîner: Стерх Торт Южная Ночь , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Магнит Персик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Шоколад 60% Какао. plus...
|
|
1492 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|