Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4876 kcal
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Gras: 182,68g | Prot: 237,73g | Glu: 550,78g.
Petit Déjeuner: Ciliegie, Porridge, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mix frutta secca e miele, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Alesto Mandorle. Déjeuner: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Certossa Pan Bauletto Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Zucchine Cotte (da Fresche), Golden Sun Couscous. Dîner: Pizza Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Zucchine Grigliate, Bruschetta al Pomodoro, Torta Mimosa, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Pizza Patate, Patatine Fritte (da Surgelate), Mozzarella di Bufala. Snacks/Autre: Barrette proteiche, Ciambelle (Semplici), Cornetto Integrale, Eurospin Petto di Pollo Fresche Fette , Certossa Gallette di Farro Bio, Baretta nuova, Banana. plus...
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1630 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 3 heures, Google Fit - 18 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ilMazz79
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