|
Синяки ещё болят... Но надо сделать упражнения 😢
|
28,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
658 kcal
|
Gras: 16,38g | Prot: 85,83g | Glu: 47,59g.
Petit Déjeuner: Тыквенные Семечки, Голубика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Кальмар Отварной, Кабачок на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Помидоры Черри, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Едемский Сад Тофу (Ламинария), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мама Лама Творог Классический . plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 24
 Commentaires
Хотя блин, не могу, мне больно... Ну и ладно, я всё равно сейчас почти довольна тем, как выглядят мои ноги(кажется, я смогла убрать ушки на ляшках, сделаю замеры когда-нибудь)
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
И я стараюсь не сильно винить себя за это, не знаю правильно ли я делаю... Два дня пропускать упражнения всё же плохо
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Можно спросить, КАК ты получила такие синячищи, что они настолько сильно болят, что не дают делать упражнения....
19 juin 20 par le membre: lizitler
|
Хз, вроде просто на скамейке просидела... Мне даже лежать немного больно
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
А может и нет, я не уверена. Но у меня два больших синяка на спине хд
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Они сначала не болели, а вчера почему-то начали болеть
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
У меня ещё на ногах иногда синяки появляются, тоже хз откуда
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Лиза, а у тебя синяки не появляются?
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Хрупкость капилляров от недостатка жиров!
19 juin 20 par le membre: MiMiMiB
|
Не, наверное просто ударяюсь где-то и забываю
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Как ниже сказано это из-за недостатка жировой ткани..
Будь пожалуйста осторожнее, потому что это могут быть с большой вероятностью не синяки, а пролежни..
Сначала выглядят как синяки, потом могут и вовсе дыры образоваться..
Это распространено у людей с недостатком веса..
Чаще всего это колени, тазовых кости(?), спина..
19 juin 20 par le membre: Торя404
|
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Но у меня такого не будет, жира достаточно вроде
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
19 juin 20 par le membre: Торя404
|
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Хотя иногда я смотрю на себя и кажется что я худая... А иногда что я ужасно жирная
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Это не от жира, а от не употребления в пищу жиров (омега 3-6-9). Жиры не превращаются в жир на теле. Жир это излишки неизрасходованной энергии. Зачастую это быстрые углеводы. Так вот недостаток омеги влияет на то что сосуды по которым течёт кровь становятся хрупкими. При малейшем прикосновении их истонченные стенки лопаются и образуются синяки. Тут главное чтобы они не лопнули в голове!!
19 juin 20 par le membre: MiMiMiB
|
Думаю я лучше схожу к врачу(если мама решит, что это необходимо)
19 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Думаю тебе лучше включить в свой рацион рыбу и растительные масла (именно в этих продуктах содержится омега). Тогда и к врачу идти не придётся. И мама денежку на тебя опять тратить не будет!
19 juin 20 par le membre: MiMiMiB
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinnam♡n。
|