Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 48,47g | Glu: 145,43g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Coco, Gerblé Biscuit Coco, Café Royal Café au Lait. Déjeuner: Banana, Whole Wheat Bread, Egg, Egg, Hash Brown (from Frozen). Dîner: Monoprix Olives Vertes et Fromage au Basilic, Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Alternative , Rice Bread, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Egg. Snacks/Autre: Florette Plateau Apero, Senseo Café, Apple. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Abdo/fessier - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de manelbchbch
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