Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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868 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 57,32g | Glu: 84,32g.
Petit Déjeuner: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Déjeuner: Pomme, Fleury Michon Surimi, Pêche Océan Colin d'alaska, Salade Verte. Dîner: Melon, Salade Verte, Ebly Blé Cuit, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Musculation - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mlr4a
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