Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 70,05g | Prot: 80,41g | Glu: 141,62g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяная Каша Кокос. Déjeuner: Monini Бальзамический Соус, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Абрикосы. plus...
|
|
2687 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diana28ru
|