Journal de ilMazz79, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3238 kcal Gras: 105,74g | Prot: 183,92g | Glu: 383,75g.   Petit Déjeuner:  Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco,  More, Alesto Mandorle, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio ,  Fiocchi d'Avena,  Porridge. Déjeuner:  Barrette proteiche,  Ciliegie,  Olio Extra Vergine di Oliva, More, Athena Tonno al Naturale,  Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Sugo. Dîner: Pizzoli Patasnella Spicchi Gustosi, Mela,  Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Certossa Pan Bauletto Integrale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Autre:  Miele, Certossa Gallette di Farro Bio,  Barrette proteiche,  Banana. plus...
1705 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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