Journal de AhmedFit, 21 juin 20

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85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2409 kcal Gras: 93,24g | Prot: 138,18g | Glu: 263,49g.   Petit Déjeuner: Raisins, Carrots, Orange. Déjeuner: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, أرض الطبيعة سمن بلدي, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, المراعي زبادي كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Egg Yolk. Snacks/Autre:  Hazelnuts or Filberts Nuts,  Cashew Nuts,  Walnuts,  Pistachio Nuts,  Unroasted Almonds, Baja Diyafa Seeds, ندى حليب البروتين مع التمر, Ritter Sport Choco Cubes Yogurt Mix. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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