Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 132,74g | Glu: 156,42g.
Déjeuner: Scamorza, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Zespri Kiwi Sungold , Banane, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche . Apéritif: Noix de Cajou Grillées Salées, Florette Radis, Heineken Bière . Dîner: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Heineken Bière , Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
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3017 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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