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😒500g, ma plus petite perte depuis deux mois, un peu déçu je m’attendais tellement à fêter mes -10kg. Mais ce n’est que parti remise💪🏼
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 61,28g | Glu: 159,86g.
Petit Déjeuner: Mûres, Framboises, Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Lidl Flocons D’Avoine Complets, Vahiné Pépites Chocolat Noir. Déjeuner: Ananas, Entremont Léger, Uberti Graines de Chia Bio, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Tomates, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Auchan Salade Iceberg, Lidl Steak Haché, Cornichons, Action Sauce Caesar 0%, Alsa Levure Chimique, Oignons. Dîner: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Lidl Yaourt Nature 0%. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
t inquiètes pas comme tu dis ça va pas tardé les _10kg et la tu sera trop fière de toi 😊😊😊
22 juin 20 par le membre: nessfiitx
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Ouiiiii merci nessflix ☺️
22 juin 20 par le membre: NAFFSO
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22 juin 20 par le membre: NAFFSO
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Tu es forte n en doutes pas 😊😊😊
22 juin 20 par le membre: nessfiitx
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C’est déjà super 10 kg. Félicitations. Vous faites quoi comme jeûne ? Vous avez perdu en combien de temps. ? Je commence et je m’y perds un peu. Merci
22 juin 20 par le membre: joswira
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Joswira, je ne fais pas de jeun, j’ai juste réduit l’apport calorique par rapport au VQR. Je mesure 1,68m et je dois encore perdre 10kg pour avoir une IMC normal c’est tout ce qui m’importe la santé mais aussi me sentir bien dans ma peau et dans mes fringues. Pouvoir m’habiller comme je peux et ne plus me cacher sur la plage ni exposer mes bourlets disgracieux de super maman lol😉
22 juin 20 par le membre: NAFFSO
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10kg en 2 mois moyenne de 1kg par semaine
22 juin 20 par le membre: NAFFSO
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Bien sur il faut surtout que tu te sentes bien dans ton corps 😊
22 juin 20 par le membre: nessfiitx
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Historique de poids de NAFFSO
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