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Cordy60
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22 juin 20
Journal de Cordy60, 22 juin 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,3 kg
.
Reste à parcourir:
0,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2020:
1689 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cardio - 13 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
15 jours sans tabac
22 juin 20 par le membre:
Cordy60
Félicitations ! !!
23 juin 20 par le membre:
poupouniette81
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Historique de poids de Cordy60
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