Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 114,22g | Glu: 70,97g.
Petit Déjeuner: Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Carne de Panela. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Vita Pães Pão de Forma Integral, Biscoito de Polvilho. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Esteira/corrida - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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