Journal de Franclau, 16 juin 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2013

46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2013:

628 kcal

Gras: 16,15g | Prot: 99,10g | Glu: 28,40g. Petit Déjeuner: Muffin au son d'avoine. Dîner: Fleury Michon Jambon Blanc, Casino Viande Des Grisons. plus...

1364 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...

poids stable

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