Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
4691 kcal
|
Gras: 175,19g | Prot: 132,34g | Glu: 427,21g.
Petit Déjeuner: Шоколад Миллениум 80%, Финик, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Вареное Яйцо, Organic Life Облепиховое Масло, Льняное Масло. Déjeuner: Чебурек, Веселый Молочник Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Виктория Драники по-Домашнему, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое. Dîner: Вино Сухое, Яичница. plus...
|
|
2523 kcal
|
Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|