Journal de Claire.lune, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 59,77g | Prot: 71,31g | Glu: 225,97g.   Petit Déjeuner: Karéléa Biscuits Sésame Vanille,  Prunes,  Abricots,  Confitures d'Abricots et de Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%,  Baguette, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner:  Cacahuètes,  Prunes,  Nectarines, Béghin Say Sucre de Canne, Casino Fromage Blanc 0%,  Carottes Cuites,  Pain,  Oeuf sur le Plat, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Salade Verte, Huile Végétale, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné. Dîner:  Prunes, Bio Village Boulgour , Huile d'Olive, Herta Tendre Noix Supérieur ,  Oignons,  Carottes,  Chou Rouge. plus...
2058 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Super bien, et toi ? 
24 juin 20 par le membre: Claire.lune

     
 

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