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Very happy with the journey and progress!! let's get there...👍
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 38,03g | Glu: 156,10g.
Petit Déjeuner: Avocados, Tesco Cherry Tomatoes, Hemp Seeds, Fresh Lemon Juice, Sainsbury's Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Smoked Salmon, Warburtons Thin Plain Bagel. Déjeuner: Basil (Dried) , Extra Virgin Olive Oil, Dellugo Fresh Spinach Gnocchi. Dîner: Canned Anchovy, Soy Sauce, Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Garlic , Red Sweet Pepper, Tesco Pak Choi, Tesco Mushrooms, Celery , Sainsbury's Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Tilda Brown Basmati Rice. Snacks/Autre: Oppo Vanilla Pecan Praline, Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, Appleby's Sliced Cooked Chicken Breast, Peaches , Sainsbury's White Seedless Grapes, Tesco Strawberries. plus...
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1803 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Salle de Sport - 47 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
24 juin 20 par le membre: Nutricali
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Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
24 juin 20 par le membre: bubblegum14
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24 juin 20 par le membre: claudiadip
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24 juin 20 par le membre: peat_68
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24 juin 20 par le membre: claudiadip
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24 juin 20 par le membre: OldPrincessLeia
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24 juin 20 par le membre: claudiadip
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24 juin 20 par le membre: pebbleperson
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Thanks Pebble, let's hope to keep this pace! 🙂
24 juin 20 par le membre: claudiadip
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I will drink to that (only low cal liquids obviously). 😉
24 juin 20 par le membre: pebbleperson
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🤣🤣🤣....good idea, plenty of water this period for me too 🧊🧊🧊!!!
24 juin 20 par le membre: claudiadip
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24 juin 20 par le membre: ruudspark
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24 juin 20 par le membre: claudiadip
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Historique de poids de claudiadip
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