Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 26,03g | Prot: 121,85g | Glu: 111,86g.
Petit Déjeuner: Hacendado Cacao Puro, Prozis Lean Brioche Bagel Chocolate Chips, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. Déjeuner: Aldi Pan Crujiente de Centeno, HSN Sports Evowhey Chocolate, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Berenjena, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Leche de Almendras Zero, Campo Largo Lentejas Cocidas, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Curry en Polvo. Dîner: Servivita Sirope Chocolate, Gullón Galletas María sin Azúcares, Freshona Espárragos Blancos, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Calabaza. Snacks/Autre: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Body Combat - 48 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lugusi
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