|
Coucou les amis,
Woaaaa trop contente, après environ un mois de stagnation..., moins 800g génial 🤩🤩.
Bon aujourd’hui reprise du sport au programme du rameur 💪 et un peu de marche (ça je le fessais déjà 😅).
Bonne journée à vous, on va y arriver 💪💪😘🌸.
|
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 99,25g | Glu: 258,54g.
Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dîner: Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Autre: Yoplait Yop Framboise, Harry's Pain de Mie 100% Mie, BN Mini BN Goût Fraise, La Vache qui rit Portion. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
c'est bon quand ça redescend c'est clair je te souhaite une bonne journée et bon sport 💪😉😉
25 juin 20 par le membre: pepslavie
|
Hihi merciiii bcp Pepslavie 🤩💪
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Faut pas se fesser comme ça...😁
25 juin 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Merci ça m’aide énormément car je suis en pleine stagnation 😖et ça me donne la motivation pour continuer quand même 👍💪
25 juin 20 par le membre: JA120231
|
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Coucou Angie, merciii de me motiver 😘😘, mais je dois t’avouer que là c’est dur, je fais 10 ou 15 « rames » je ne sais pas si on peut appeler ça comme ça 😂😂 et je suis déjà fatiguée 😭😭😘🌸.
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Coucou Joëlle, reste motivé regarde après un mois sans bouger enfin + 200g puis moins 200g... ça re diminue 🤩.
Et ça fera pareil pour toi, je me suis aperçu y a un mois que j’avais fait une restriction calorique trop importante, j’ai ré augmenté mon apport journalier et là mon poids se décide enfin à diminuer 😅.
Bon après durant le mois qui vient de passer j’ai fait attention mais pas trop pcq j’avais mes exams donc bon, je ne pouvais ainsi pas attendre une diminution de mon poids 😂😂.
Mais garde le moral ça va payer 💪💪
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Je suis ravie pour toi, c’est sur que ça encourage!
25 juin 20 par le membre: kikiki57690
|
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Ah Ça fait plaisir pour vous!!!
25 juin 20 par le membre: Poupipoupipoupipou
|
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Félicitations Emma, continue comme ça !!!
25 juin 20 par le membre: Ningishzida
|
Mohhh merciiii Justine 😘.
Alors ce concours tu as fini 🤩🤩 ?
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Oui c'est fini, en vacances depuis 16h du coup ! Mais ça s'est assez mal passé...
25 juin 20 par le membre: Ningishzida
|
Attends de voir. Un concours dépends de 2 facteurs, son niveau ET celui des autres. Donc même si tu pense avoir raté ça peut aussi être le cas des autres. Mais aujourd'hui n'est pas un jour pour t'evaluer mais pour te vider la tête.
25 juin 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Maissss non ne dis pas ça enfin en plus regarde nous sommes évalués sur des qcms peut être que tu penses t’être trompé et finalement c’est la bonne réponse 🤩.
En plus tu n’as pas de points négatifs dans ta fac si ?
Et comme l’a bien dit Plaisirencuisine, il faut voir les autres aussi 😉 et pour cette année ton objectif était de gagner des places pour l’an prochain donc ne stresse pas trop 😅.
Profite bien tu es en vacances 🤩 ça c’est génial tu vas pouvoir prendre bien soin de toi après une année de Paces tu en as bien besoin 😘.
25 juin 20 par le membre: emma cheval
|
C'est bon pour le moral de voir les valeurs descendre à nouveau ! 👍👍👍
25 juin 20 par le membre: Marianne987
|
Merci beaucoup Emma et Plaisir, c'est gentil. J'espère que les résultats ne seront pas si mauvais que ça...
25 juin 20 par le membre: Ningishzida
|
Merciiii Marianne 😘, c’est tellement ça, quand on voit que ça redescend enfin🤩, ça me mets de très bonne humeur pour toute la journée 😂😂
26 juin 20 par le membre: emma cheval
|
Mais oui Justine ne tkt pas 😘💪💪🌸
26 juin 20 par le membre: emma cheval
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emma cheval
|